Seminar "Mach mal Pause und bewege dich!"
Tagesseminar mit den "Bausteinen des Lebens":Ernährung – Gesundheit – Bewegung und Spaß – Freiraum zur kreativen Reflexion
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Mit
- Sabine Wacker, Mannheimer Heilpraktikerin, Autorin, Begründerin von "Basenfasten - die Wacker- Methode®" und passionierte Tangotänzerin
- Dr. med. Andreas Wacker, Mannheimer Homöopath, Autor, Mitbegründer von "Basenfasten - die Wacker- Methode®" und passionierter Tangotänzer
- Giuseppe Randisi, Physiotherapeut, Leiter Mrs. Sporty Mannheim
| Wann: | So 13.3.2011, 10:00 bis 18:00 Uhr |
| Wo/Anmeldung: | Mrs. Sporty Mannheim, Augustaanlage 13 |
| Kursgebühr: | 119,- Euro (incl. Mwst.) |
Inhalt
- Bewege dich und ändere deine Ernährung!
Ernährungs-Vortrag (90 min.): Sabine Wacker
über die Bedeutung basischer Ernährung - Bewege dich und ändere deinen Umgang mit Krankheiten!
Gesund mit Kügelchen (90 min.): Dr. med. Andreas Wacker
Selbstmedikation: Möglichkeiten und Grenzen der homöopathischen Selbstmedikation bei leichten akuten Erkrankungen.
Umgang mit dem Homöopathie- Portal oder Skript. - Mittagspause mit basischer Gemüsesuppe (60 min.)
- Bewege dich und deinen Körper!
Schnupperkurs: Tango Argentino (90 min.): Dr. med. Andreas Wacker, Sabine Wacker
Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung
Spaß, Kommunikation, Standfestigkeit, weibliche / männliche Präsenz und Gesundheit durch Bewegung mit Musik und Rhythmus.
Bedeutung von Pausen.
Bitte an die Damen: je ein Paar flache Schuhe und ein Paar Schuhe mit hohen Absätzen zum Wechseln mitbringen! - Mach mal Pause und bewege dich!
Pausen-Übungen (60 min.): Giuseppe Randisi
Vermittlung von vorbeugenden Übungen, die Spaß machen und die Sie in Pausen an Ihrem Arbeitsplatz und / oder zuhause regelmäßig durchführen sollten.
Focus: Nehme ich mir genügend Zeit für Gesundheit, hochwertige Ernährung, Pausen, Bewegung? Ggf. Formulierung persönlicher Ziele.